Einblick in meine Arbeit
Manchmal sitze ich einer Frau gegenüber und sehe sofort, wie viel sie schon geleistet hat.
Wie viel sie geschluckt, gehalten, organisiert hat.
Wie sehr sie versucht, stark zu bleiben, obwohl sie innerlich längst müde ist.
Diese Momente berühren mich jedes Mal.
Denn genau dort beginnt meine Arbeit.
Was mir in meinen Coachings wichtig ist
Ich arbeite nicht mit fertigen Konzepten oder schnellen Lösungen.
Ich arbeite mit Menschen. Mit Geschichten. Mit Herzen, die oft lange stillgehalten haben.
Wenn eine Frau zu mir kommt, dann ist mein erster Gedanke nicht: „Wie löse ich das?“
Sondern:
„Wie kann ich ihr einen Raum geben, in dem sie wieder atmen kann?“
Diesen Raum gestalte ich bewusst:
• ruhig
• klar
• ohne Druck
• ohne Erwartungen
Viele Frauen sagen später, dass sie zum ersten Mal seit langem das Gefühl hatten, nicht funktionieren zu müssen.
Wie ich arbeite – ganz praktisch
In meinen Sitzungen passiert viel Feines, oft Unsichtbares:
• Wir sortieren Gedanken, die sich verknotet haben.
• Wir spüren, wo im Körper die Belastung sitzt.
• Wir finden Worte für Dinge, die lange keinen Platz hatten.
• Wir holen die innere Stimme zurück, die im Alltag untergegangen ist.
Ich arbeite körperorientiert, aber auch strukturiert.
Sanft, aber klar.
Immer so, dass es im Alltag umsetzbar bleibt – auch wenn die Energie gerade knapp ist.
Was mich antreibt
Ich begleite Frauen, weil ich weiss, wie viel Kraft in ihnen steckt – auch dann, wenn sie sie selbst nicht mehr spüren.
Ich sehe ihre Stärke, ihre Verletzlichkeit, ihre Liebe, ihre Verantwortung.
Und ich sehe, wie viel leichter ihr Leben werden kann, wenn sie wieder bei sich ankommen.
Coaching ist für mich kein „Tool anwenden“.
Es ist ein gemeinsamer Weg zurück zu etwas, das viele verloren haben:
ein gutes, warmes Gefühl für sich selbst.
Was Frauen oft mitnehmen
Nach einigen Sitzungen erzählen viele:
• „Ich fühle mich wieder mehr in mir.“
• „Ich kann Grenzen setzen, ohne schlechtes Gewissen.“
• „Ich schlafe wieder besser.“
• „Ich spüre, was ich brauche.“
Und manchmal sagen sie einfach nur:
„Ich kann wieder atmen.“